Training mit den Pappnasen 7. Juni 2008
Veröffentlicht von Uwe in : 24H-Race, Allgemein , kommentare geschlossen| 7. Juni 2008 | ||
| 14:00 | bis | 17:00 |
Heute konnte
halber Ruhrtalradweg geschafft 23. Mai 2008
Veröffentlicht von Uwe in : Allgemein, Tour , 2kommentare| 23. Mai 2008 | ||
| 07:00 | bis | 21:00 |
… wenn auch mit Verlusten, aber wir haben ihn geschafft!
Wir trafen uns also wie verabredet um 7 Uhr bei 
Wir wollten zwar nach Schwerte, mussten aber erst mal nach Düsseldorf und dort umsteigen. Von dort ging es über Wuppertal nach Schwerte.
Vor dem Bahnhof war das Wetter doch etwas diesig und noch ziemlich frisch. Aber erstmal mussten wir den Weg zur Ruhr suchen. Wir hatten ja eine Karte und die Sonne war gerade noch zu sehen, so konnten wir die Karte auch ein-Norden und so fanden dann erst den Ruhrtalradweg und kurz darauf auch die Ruhr (09:26 Tachostand 7,5).
Nun brauchten wir nur noch den vielen Wegweisern folgen und konnten eigentlich nur in Duisburg auf den Rhein treffen. Meistens war die Ausschilderung mehr als gut – von Ausnahmen abgesehen. Gerade in Oberhausen waren die Schilder etwas spärlich. Soweit waren wir aber noch lange nicht.
Erstmal ging es auf der rechten Seite durch Herdecke und durch Wetter(Ruhr). In Wetter ging es auf die linke Ruhrseite. 
Kurz vor der Burg Hardenstein ist eine Fähre mit der man von April-Oktober über die Ruhr kommt. Für die restlichen Zeiten gibt es aber auch eine Alternativroute. Dummerweise war die Beschilderung nicht so eindeutig. Wir folgten denn der Beschilderung und gelangten so auf einer Brücke auf das rechte Ruhrufer. 
Dort ging es dann ein Stück die Straße entlang und wir kamen bei der Fähre an – auf der falschen Seite, wie sich nachher heraus stellte. Wir fuhren aber erst mal rüber und dort zur Ruine Hardenstein. Dort stellten wir dann ja fest, dass wir auf der falschen Seite sind. Also fuhren wir hinterher nochmal mit der Fähre und weiter ging es auf der rechten Seite der Ruhr. Erst unter der A43 durch, dann einen Haken um einen Ableger des Kemnader Sees, am Kemnader See entlang bis nach Hattingen. Dort ging es an einer imposanten Fischtreppe wieder über die Ruhr.
In Hattingen wollten wir Mittag machen und so verließen wir dort den Radweg und fuhren in die sehr schöne Altstadt von Hattingen. Wir wollten zu einem Döner-Laden von
Extratraining zu viert 3. Mai 2008
Veröffentlicht von Uwe in : Allgemein, Tour , 2kommentare| 3. Mai 2008 | ||
| 14:00 | bis | 20:00 |
Schon vor 14 Tagen hatten wir ja eine Trainingsrunde im Landschaftspark Nord gemacht. Diese Woche konnte Potti am Samstag nicht, aber dafür war
Für heute hatten sich wieder vier Mann zum Biketraining im Landschaftspark angemeldet.
Ich musste vorher aber erst noch meine Bowdenzug-Hüllen wechseln.
Als ich um 14 Uhr bei
Nachdem sich dann auch
Die erste Runde fuhren wir schaumgebremst zum kennen lernen, 
Okay am ‘großen’ Berg waren 
Nach einer kurzen Pause fuhren wir dann wieder durch den Landschaftspark, dann aber auf dem Radweg in Richtung Rhein. 
Diesmal fanden wir auch den richtigen Weg und so kamen wir auch an der richtigen Stelle heraus. 
Weil wir heute auch Geld für die Fähre dabei hatten, konnten wir über die A42-Brücke auf die linksrheinische Seite fahren, dort dann Flussabwärts bis nach Orsoy und hier mit der Rheinfähre wieder nach Walsum übersetzen.
Auf dem Rückweg zur HOAG-Trasse machten wir im Biergarten Walsum einen kurzen Pitstop und prüften dort noch ein leckeres Bier.
Dann ging es aber zur HOAG-Trasse und auf ihr zuruck zu
