Kommentare zu: Herzfrequenz

Von: Fitness am 28.Juli | USmith Blog

Fitness am 28.Juli | USmith Blog — Tue, 29 Jul 2008 06:59:46 +0000

[...] Picks, 20 Minuten und Stufe 9 gestellt. Bei der letzten Steigung hatte ich dann einen Puls von 164 (zu viel, ich weiß), es war aber auch der letzte Pick und danach kamen nur noch vier Minuten leichte [...]

Von: ThK

ThK — Mon, 05 May 2008 08:23:42 +0000

Wo man auch wieder bei dem Thema Leistungsdiagnostik wäre
Hätte ich nicht eine so mega große Abneigung gegen Nadeln hätte ich es schon längst mal versucht.

Von: Daniel

Daniel — Fri, 11 Jan 2008 17:02:29 +0000

http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php

Ist wohl die Queblyilleblyiblyi, worauf sich die meisten Mountainbiker in den einschlägigen Foren berufen, wenn sie über Herzfrequenz Training diskutieren.
Beachten sollte man neben dem Puls auch die Trittfrequenz, möchte man effektiv trainieren. Nicht schnell und anstregend, sondern lang und möglichst konstant ist das Allheilmittel :>